Jongensinhunkracht

 

Jongens in hun kracht is een, door Gerbrand Martini & Rita Kroeze ontwikkeld,
trainingsprogramma dat helpt om jongens, meisjes en volwassenen op een 
sociaal-fysieke manier (weer) te verbinden met hun eigen zachte kracht. 
Verbinding met je eigen zachte kracht geeft zelfvertrouwen en maakt je bewust
van wie jij vanbinnen werkelijk bent. Het trainingsprogramma bestaat uit
laagdrempelige bewegingsoefeningen die je eenvoudig kunt leren en op elk
moment van de dag kunt inzetten wanneer je je eigen kracht wilt voelen of
dreigt kwijt te raken.

De kracht van deze oefeningen zit in de eenvoud. Door ze te doen ervaar je gelijk
verbinding met je lichaam (door meer uit het hoofd te gaan en in het lichaam te
komen). Het startpunt is het bouwen van een stevige fundering. Een stevige 
fundering geeft rust, ontspanning en ruimte. Rust en ruimte zijn basisvaardigheden
om je eigen zachte kracht te voelen. De ruimte geeft verbinding met je eigen kern
en is daarmee een kompas om te leven en te handelen vanuit wie jij bent. 

Je bent waardevol!

Contact gegevens

Kindercoach Doortje Dartel
Coevorden

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.